本年もフィジークをよろしくお願いいたします。
皆様、お正月はいかがお過ごしでしたでしょうか？
おせち料理を堪能した方、休日をトレーニングで過ごした方などなど色んな過ごし方があったでしょう。
お正月は実業団駅伝、箱根駅伝と駅伝好きにはたまらない時間となっておりました。
私もその一人で、トップ選手の走りを堪能させていただきました。
本当に速い選手は、動きがきれいで、楽そうに走ります。
このきれいな動きは、すべてのスポーツに共通しています。
2016年のトレーニングアドバイスのための材料が沢山でした。
さあ、お正月休みも終え、ここからスタートしましょう。
2016年も多くのスポーツ選手のため、精一杯、動作作り活動をさせていただきます！
改めて、2016年（オリンピックイヤー）、よろしくお願いいたします！！
